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Neste pack podem encontrar diversos assuntos dentro do tema da musculação, entre eles programas para iniciantes, praticantes e regulares, métodos de treino, sistemas, e várias ilustrações com imagens de exercícios para cada músculo.

Guias Que Podem Encontrar Neste Pack:
- Anatomia da Musculação;
- Guia de Aumento de Massa Muscular;
- Guia dos Movimentos de Musculação
- Musculação – Métodos e Sistemas
- Men’s Health – Total Body Workout
- Men’s Health – Total Body Mucle Plan
- The Abs Diet And Workout Program

Gênero: Curso
Autor: Guimo Elder
Formato: PDF
Idioma: Português
Tamanho: 132 MB

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